Ayurveda – Weisheit vom gesunden Leben
Ayurveda ist eine mehrere tausend Jahre alte indische Lehre der Gesunderhaltung. Sie betrachtet Kopf, Herz, Körper und Lebenssituation als Ganzes.
Ein guter Anfang ist eine Beratung mit Konstitutionsbestimmung, gern zusammen mit einer Abhyanga. Danach weißt Du, welche Anwendungen und Gewohnheiten zu Dir passen. Eine Anwendung dauert je nach Art 1,5 bis 3 Stunden.
Ayurvedische Anwendungen
Alle Preise inklusive Vorgespräch, Kräuteröle und Nachruhe.
Ayurveda-Beratung
120 €Konstitutionsbestimmung (Dosha) mit Empfehlungen für Alltag, Bewegung, Ernährung, Herz und Geist
Abhyanga
150 €Ganzkörper-Ölmassage mit medizinierten Kräuterölen, Svedana (Kräuterdampfbad) und Fußbad · vierhändig 250 €
Mukhabhyanga
120 €Ölmassage für Gesicht, Kopf und Nacken
Padabhyanga
120 €Ölmassage für Füße und Beine, mit Reflexzonen
Hathabhyanga
110 €Ölanwendung für Arme und Hände
Shirodhara
170 €Stirnguss mit warmem Öl · Folgeanwendungen (bis zu 3×) je 150 €
Jambira Pinda Sveda
150 €Massage mit Öl und frisch gebundenen Kräuterstempeln aus Kokos, Zitrone und Kräutern
Rücken / Kundalini
120 €Klassische ayurvedische Rückenanwendung mit Kundalini-Griffen
Samvahana Saundarya
250 €Ritual in fünf Schritten: Massage im Seidentuch, sanfte Bürsten-, Öl- und Kräutermassage
Rasayana-Auszeit
ab 350 €Abhyanga mit Fuß- und Dampfbad, angeleitete Entspannung, Yoga oder Meditation, Gespräch
Rasayana-Erholungstag
ab 590 €Behandlungen, Meditation, Zentrierung, individuelles AyurYoga und Beratung
Rasayana-Kurtage (1–3 Tage)
ab 590 €Beratung, Massagen, Kräuterpeeling, Frischmaske, Stille, Atem, AyurYoga und Meditation
Vata, Pitta und Kapha
Im Ayurveda beschreiben drei Lebensenergien, die Doshas, Deine Konstitution. Ihr Verhältnis ist bei jedem Menschen anders – und verschiebt sich mit den Lebensumständen.
Vata
Das Prinzip der Bewegung: Atmung, Nervensystem, Kreislauf.
Pitta
Das Prinzip der Umwandlung: Verdauung, Stoffwechsel, Wärme.
Kapha
Das Prinzip der Stabilität: Struktur, Kraft, Ausdauer.
Welches Dosha steht bei Dir im Vordergrund?
Vier kurze Fragen als spielerischer Einstieg. Das ersetzt keine Beratung – Deine Konstitution bestimmen wir gemeinsam in der Praxis.
„Von der Ayurveda-Anwendung letzte Woche schöpfe ich bis heute Kraft! Es fällt mir nun ganz leicht, den einen oder anderen Deiner Tipps in den Alltag einzubauen. Ich höre jetzt mehr auf meinen Körper.“
„Die perfekte Entschleunigung – vom totalen Stress zur vollkommenen Entspannung innerhalb von zwei Stunden!“
„Am Beginn standen Wahrnehmung, Gespräch, Austausch und Einfühlung. Schon dadurch gewannen Sie mein Vertrauen. Harmonisch, gestärkt und mit klarem Blick konnte ich wieder in die Realität zurückkehren.“
Hinweis
Die Ayurveda-Anwendungen sind Angebote für Entspannung und Wohlbefinden. Gesundheitliche Beratung und heilkundliche Behandlungen erfolgen durch mich als Heilpraktiker nach sorgfältiger Anamnese. Hinweise & Kontraindikationen
Deine erste Ayurveda-Anwendung
Ein guter Einstieg ist die Beratung mit Konstitutionsbestimmung. Ruf an oder schreib mir.