Ganzheitliche Massage und achtsame Körperarbeit
Raum und Zeit, um loszulassen. Massagetechniken aus Ost und West, abgestimmt auf Dich und auf den Moment.
Du wählst die Zeit, nicht die Technik
Fast alle Massagen und Körperarbeiten richten sich nach der Dauer. Die Zeit umfasst Ankommen, Vorgespräch, Tee und Nachruhe. Die meisten Klientinnen und Klienten buchen zwei Stunden – das ist die Zeit, die ich empfehle.
- 30 Minuten
- 45 €
- 45 Minuten
- 63 €
- 60 Minuten
- 77 €
- 90 Minuten
- 108 €
- 2 Stunden
- 119 €
Was in eine Sitzung einfließen kann
ARUN Bewusste Berührung
Körperarbeit, die mehr ist als Massage. Von tief bis sanft, kraftvoll, still und dynamisch – eine Meditation mit dem Körper.
Ganzheitliche Körperarbeit
Elemente aus Osteopathie, Hara, Rebalancing, Thai Yoga Nuad, Cranio-Sacral, Tuina, Polarity, Shiatsu und Akupressur – individuell kombiniert.
Rücken
Verspannungen lösen, Zusammenhänge erkennen. Dazu Tipps für Bewegung im Alltag.
Nacken & Schulter
Lockern und entlasten – von Triggerpunkten bis zu sanften Dehnungen.
Gesicht & Kopf
Sanft und tief entspannend. Von Cranio-Sacral bis zu japanischen Techniken.
Fuß & Bein
Fußreflexzonen, Bindegewebe und Thai-Techniken vereint.
Aromaöl-Massage
Mit ätherischen Bio-Ölen auf Jojoba: Orange, Wildrose, Lavendel oder Arnika.
Klangmassage
Mit Moase, Monochord, Klangschalen und Stimme.
Faszienmassage
Myofasziale Massage für Bindegewebe und Beweglichkeit.
Sportmassage
Ganzer Körper, lockernd und belebend.
Liebscher & Bracht zur Vorbeugung
Osteopressur, Engpassdehnungen und Faszienrollmassage. Mehr zur Methode
Taping
Elastische Tapes, je nach Größe 5, 10 oder 15 €.
„Als Opernsänger komme ich sehr viel in der Welt herum, und Carsten Stepan ist sicherlich einer der besten Wellness-Masseure, die ich europaweit erlebt habe. Sein Wissen um körperlich-seelische Zusammenhänge, seine Intuition und sein technisches Können machen jede Massage zu einem ganzheitlichen Erlebnis. Es werden aber auch ganz konkrete Verspannungen behandelt. Gerade diese Balance macht das Außergewöhnliche aus.“
„Keine Zeit mit Skepsis vergeuden, sondern einfach erleben. Zwei Stunden werden scheinbar zu Minuten, und mit geschlossenen Augen kann man plötzlich fliegen. Klingt bestellt, bezahlt, übertrieben. Aber genau so habe ich es erlebt.“
Zeit für Dich
Buche 60 Minuten, 90 Minuten oder die empfohlenen 2 Stunden. Auch als Gutschein.